如何在日常饮食当中调理湿疹呢？试一下以下三种制作法吧！。
 
一、茅根苡仁粥
     组成：鲜茅根30克，生苡仁300克。
     用法：先煮茅根20分钟去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。
     功效：清热凉血，除湿利尿。
     主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
 
二、苡仁绿豆粥
    组成：绿豆50克，薏苡仁50克
    用法：加水煮粥服食
    功效：清热利湿
    主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
 
三、绿豆百合苡以汤
    组成：绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量
    用法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。
    功效：清热解毒，健脾除湿。
    主治：脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口炎，舌苔腻者。