对待顽固的湿疹，除了药物、物理治疗和心理治疗等综合方法，自我主动控制非常重要，也就是患者应在日常生活中主动避免接触诱发或加重皮炎湿疹的各种因素。虽然对不同患者而言，这些因素具有一定的不确定性，但这种自我主动控制仍有一定的规律可循。
 
     首先是尽量避免环境中可疑致敏因素的刺激，如强酸、强碱、花粉、尘螨等；二是慎用化妆品，特别是新近使用的不同品牌化妆品应在使用前进行皮肤试验，一般选择前臂内侧皮肤少量涂用，如出现局部皮肤红斑、瘙痒，应立即停止使用；三是在皮炎湿疹的进展期，应避免饮酒和食用辛辣等刺激性食物，以免加重皮肤的炎症反应，加重病情。稳定期应根据个人情况决定是否忌口，但无须盲目忌口；四是保持居住环境的卫生和通风，新近装修的房屋更要有足够的时间通风，以减少空气中漂浮的致敏性颗粒。
 
     多数湿疹不影响生活、学习和工作，但如果处理不当也可能造成严重的后果，如皮损扩大、病程迁延、继发感染、局部色素改变等。因此，不要自作主张，随便乱买药物治疗，更不要自行随意、长期使用糖皮质激素等可能发生不良反应或依赖性的药物。