过敏性紫癜患者的饮食，既要补充各种营养食品，又要尽量使食物清淡些，如何“吃”成为了过敏性紫癜患者最为苦脑的事情，美国嘉康专家在这里为大家寻找了几个小食谱如下：

       藕节荞麦叶汤：取藕节4个，荞麦叶100g。上两味加水煎服，不拘时代茶饮。
 
       抗过敏汤：取乌梅3g，防风10g，生甘草6g，红枣10枚，生地炭15g，仙鹤草15g，女贞子12g，旱莲草15g，加水煎服，日服1次。
 
       猪蹄汤：取猪蹄1只，花生仁50g，大枣10枚。上三味加水，共煮熟食。
 
       红枣炖兔肉：取红枣100g，兔肉500g，红糖适量。将兔肉洗净切块，同红枣，红糖共放锅内隔水炖熟，可分3次服食。
 
       炖猫肉：取猫肉250g，蒜30g，油，盐，味精等适量。将猫肉洗净，切成小块，大蒜剥去皮，同放炖盅内，加清水适量及调味品，隔水炖食。
 
       花生仁煲大蒜：取花生仁，大蒜各1OOg。将花生仁，大蒜放入砂锅内，文火炖熟。隔日1次，连食4～6天。
 
       红枣粥：取粳米100g，红枣50g，将粳米淘净，加水适量，和红枣常法煮粥。每日早、晚温热服食。
 
       莱菔绿豆饮：取莱菔子30g，绿豆100g。先将绿豆磨细粉备用。莱菔子捣烂，用布包扎好，放锅内加水500ml，煮20分钟后，去莱菔子，加入绿显粉，合匀。每日早晚温热服食，连食5天。