●是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
●用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感
季节敏感自我检测
●只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
●曝晒后，皮肤泛红久久不褪
化妆品的皮肤过敏试验方法
●用蒸馏水浸湿一块纱布，拧至半干并折叠为4层约1平方厘米大小，将化妆品涂在纱布的一面敷在前臂伸侧或背部正常皮肤上。
正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。春季使人过敏的物质很多，如：花粉，螨虫，花絮。对于体质过于敏感的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，会将一些对人体不会产生伤害的外来物质，进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应）。
1号过敏原——尘螨
过敏症状:鼻炎、哮喘
过敏原因:尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部则容易导致哮喘发作。
2号过敏原——花粉、草籽
过敏症状: 阵发性或连续性的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等，甚至胸闷、哮喘
过敏原因:花粉、柳絮、草籽等无孔不入，一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁等接触，就刺激黏膜引起过敏。
3号过敏原——霉菌
过敏症状: 呼吸道发痒、呼吸困难
过敏原因：温暖、潮湿的环境(如厨房、浴室等)中容易滋生霉菌。有些霉菌能释放出成千上万极其微小的孢子，引起呼吸道黏膜过敏，出现呼吸道发痒或呼吸困难的症状。
4号过敏原——宠物
过敏症状:咳嗽、气喘、鼻炎
过敏原因:宠物的毛发、皮屑等附着在室内物品上，当你走动时，它们就趁机扬起钻进喉咙引起黏膜过敏。另外，宠物的唾液变干后，其中含有的潜在过敏原也会释放出来 。
5号过敏原——电器
过敏症状:眼睛肿胀、咽喉不适
过敏原因:当通风不良时，电脑、传真机、电视等电器所散发的无嗅无味的臭氧气体，会刺激眼睛及气管黏膜引起过敏。
6号过敏原——甲醛
过敏症状:皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞
过敏原因:甲醛有消毒、防腐和收敛作用，在木制家具、地板、洗涤剂中被大量使用，纺织品和衣料中也有少量添加。但它对人体健康有害，易导致过敏。
7号过敏原——生殖器分泌物
过敏症状:皮肤发红发痒
过敏原因:生殖器分泌物，如白带、经血、精液等，可能刺激局部皮肤或粘膜导致过敏，引起皮肤发红发痒。
8号过敏原——避孕套
过敏症状:生殖器红肿、痛痒
过敏原因:有些避孕套中的杀精剂会使某些人过敏；避孕套是橡胶制品,在使用中其化学成分也可能刺激黏膜引起过敏。
9号过敏原——药物
过敏症状:以皮疹为主，皮肤发红痛痒、长水疱，有时还出现低热、浑身不适、喉头水肿、哮喘、呼吸困难、血压下降、恶心、呕吐等症状，严重的甚至休克。
过敏原因:药物中的某些特殊成分导致某些人过敏。
10号过敏原——食物
过敏症状:以皮肤发红发痒最常见，多发生在脸部、口腔四周或身体躯干。可能出现的其他症状还有唇舌肿胀、恶心、腹泻等等。
过敏原因:食物中的某些特殊成分导致某些人过敏。
春天喝蜂蜜以预防过敏
蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
菠萝煮着吃 不易过敏
菠萝甜美多汁，但是却不宜多吃，因为菠萝里的甙类对人的皮肤和口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等反应，严重的还会呼吸困难。
防过敏每天吃10颗红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对红枣也有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。
吃芒果需预防过敏
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。但并不是每人吃芒果都会过敏，而且即使过敏，各人反应也不同。
春季喝酸奶防过敏
又是春花烂漫时，却有不少人饱受花粉过敏的困扰，打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞。日本近日公布的一项研究显示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
野菜吃多可能致过敏
相当一部分野菜，比如：野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等，都含有导致过敏的物质，容易在某些特殊体质的人身上，引起过敏反应。吃后皮肤在太阳下暴露，易诱发日光性皮炎。
体质过敏等四类慎吃鱼
鱼类中的蛋白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体产生抗体，释放出过敏物质，一般人可以承受而没有过敏现象，但对于过敏体质的人，则会诱发过敏反应。轻者如皮疹、湿疹，重者出现过敏性哮喘等。
维生素C缓解过敏症状
维C对过敏性紫癜有辅助治疗作用：过敏性紫癜是常见的血管过敏性疾病，为皮肤科常见病。过敏性紫癜主要损害的部位是直径小于0.1毫米的毛细血管和小静脉，导致毛细血管脆性及通透性增加，产生皮肤紫癜。
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