进入秋天，气候逐渐凉爽，秋季病开始骚扰人们，发烧、鼻炎、胃溃疡病人开始增多。因此，天气开始逐渐转凉后，一定要注意冷暖变化，防备疾病“秋天算账”。

    ●高烧不退诱发肺炎

    从事房地产销售的李小姐，一个多星期前就开始发烧咳嗽，以为是普通感冒，可体温一直保持在39℃左右，最后被拖成了支气管肺炎，气道里被浓痰堵住，做纤支镜灌洗两次才清除干净。

    经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上秋季早晚气候凉爽，老人、孩子等体质较弱者，不注意保暖就易上呼吸道病毒感染，主要表现为高烧不退、咳嗽等。病毒性上呼吸道感染并没有特效药，所以用抗生素效果并不明显，而且易延误病情，导致肺炎和支气管肺炎。如果高烧持续3天以上，要及时就医，排除其他疾病的可能。

　　●吃火锅后胃部溃疡

    天气凉爽之后，刘先生胃口大开，和同事一起到火锅城大吃一顿，冰啤酒喝个痛快，没想到半夜胃就开始抗议，泛酸、恶心、呕吐，一经检查，胃溃疡复发。

    季节交替之际胃溃疡高发，气温降低让胃酸分泌过多，并抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保护，同时又受到胃酸刺激，则胃溃疡的症状就显现出来。另外，秋季人们胃口较好，饮食没有顾忌，暴饮暴食，吃过冷、过热的食物都对胃黏膜有损害。所以，一定要保持一个规则的进食时间，来维护胃分泌的节律，饮食宜清淡，不宜辛辣。

　　●秋季高发过敏性鼻炎

    周先生因鼻炎发作，于近日到医院耳鼻喉科就诊。其症状是鼻内发痒，并伴及咽喉处发痒，之后是阵发性或连续性发作的喷嚏，每天数次，每次多于3个，甚至连续十几个，多在晨起时发生，严重时甚至影响嗅觉。

    每年立秋过后，都是过敏性鼻炎的高发季节。花粉和冷空气都是诱发的主要因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气。但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和，病程缩短。生活预防应遵循避、忌、替、移四字原则，避，就是避开过敏源；忌，忌用过敏性食品和药物；替，用其他食物来代替易过敏食物；移，转移造成过敏的环境。

    ●秋燥时节多喝水

    近段时间，杜小姐晚上洗脸时几乎都会无缘无故流鼻血，起初她以为是由于加班熬夜所致，但连续多日不但流鼻血，有时咯出的痰中还带有血丝。

    进入秋后，因秋燥症引发咽痛、干咳、鼻出血等患者有增多趋势。秋天雨少天干，燥邪伤人，易耗津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。秋燥症虽不非常严重，但从中医的角度来讲，秋燥易伤肺，且一些病症会使人体免疫力降低，或致旧病复发。

    对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，也可多吃些滋阴润燥的蔬果，如梨、甘蔗、香蕉、苹果、柑橘和玉米、萝卜、南瓜、黄瓜等，以及一些养肺生津的粥汤，如在煲汤时候多放一些百合、玉竹、麦冬、山药、莲子等；同时应尽量少吃辛辣、煎炸、烧烤食品，也不适宜过多进补炖羊肉、狗肉等容易“上火”的食物，以免助燥伤阴、加重秋燥。此外，勤锻炼身体、增强体魄也能有效减少患病机会。

    ●皮肤瘙痒很怕烫

    入秋后，尤其是随着秋意渐浓，很多人皮肤瘙痒的症状开始变得明显起来，尤其是老年人群，专家提醒患者，洗澡水温别太高，否则皮肤更易瘙痒。

    秋日里环境湿度下降，人体皮肤中的水分蒸发就会增多，皮肤变得干燥，这是引起瘙痒的主要原因。因此，预防瘙痒，最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。因此，老年人秋天应该以少洗澡为宜，以避免皮肤干燥，而发生瘙痒症。老年人多从小腿胫骨前面的皮肤开始瘙痒，这是因为胫骨前面的皮肤中分布的皮脂腺最少，老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。所以，每次洗完澡后，人们可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜等，能有效减轻瘙痒。

    许多有瘙痒毛病的人喜欢用温度高的水“烫澡”，认为这样可以缓解症状。其实“烫澡”会严重破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得更加干燥，而且过强的热刺激也会使局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。皮肤瘙痒严重者，应在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒，如果实在痒得厉害，也可以用冷水湿敷。