秋天来了，人们可以感受到凉爽舒适的气候，这时正是秋季高发病——过敏性鼻炎多发的时节，这对过敏性鼻炎患者来说也是个遭罪的季节。从初秋开始，他们就会无休止地鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，不仅很苦恼，还直接影响着患者的工作和生活。

 
　　过敏性鼻炎的危害

　　世界卫生组织将过敏性鼻炎分为轻度和中重度 两种程度。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者正常生活，陷入病症折磨之中，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。过敏性鼻炎如不及时治疗会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。

　　专家提醒：莫把过敏性鼻炎当感冒

　　据北京市东四中医医院耳鼻咽喉诊疗中心的的文之学副主任医师介绍，过敏性鼻炎发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉、粉尘飘散，比较容易发病。临床表现虽然复杂多变，但共同的症状是打喷嚏、流大量清水样鼻涕和鼻塞，因此不少人错把过敏性鼻炎当成感冒，服用简单的感冒药自己治疗，结果耽误了正确的诊断治疗。

　　怎样区分感冒和过敏性鼻炎?

　　一、看鼻子：如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿，鼻部分泌物较稀薄而无色，而感冒的鼻部分泌物则较黏稠且不透明。

　　二、看症状：“机枪式”打喷嚏，每次几个甚至十几个;喷嚏后大量清水样鼻涕，鼻腔痒并长时间堵塞，这便是让患有过敏性鼻炎的人群想起来便头疼的典型症状。而感冒常伴随发烧、喉咙发炎或咳嗽。

　　三、看诱因：过敏性鼻炎发生的时间和环境是有规律的，例如在气候骤冷骤热时;在某些环境里，比如动物园、公园附近，接触某些物品，如灰尘、冷空气等症状发作或加重，离开上述环境和物品时症状减轻。而感冒通常会在14天内痊愈。

　　避免过敏原提高自身免疫力

　　首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过劳、睡眠不足、饮酒、吸烟等。其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。另外秋冬季导致过敏性鼻炎主要是花粉、粉尘、尘螨过敏，出门可带上口罩，搞好家庭和个人清洁卫生等预防措施，仍不失为有效的方法。