过敏，从字面上解释是指身体的免疫系统对外来的物质发生过度敏感的反应。由此可知它牵涉到内外两个因素，即内在过敏体质及外在过敏原。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物（如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等），其它还有尘螨、花粉过敏等。
    外在过敏原我们可以采取一些措施进行预防，比如调整饮食、改善环境。内在过敏体质我们除了增加适量的体育锻炼以增强体质，更重要的是从内部进行治疗，改善过敏体质。
作为家长，对孩子的身体健康要特别关注。如果发现孩子经常鼻塞、打喷嚏、发湿疹等，又久治不愈，就要考虑孩子是否属于过敏性体质，可以带孩子到正规的医院进行过敏原测试，以便避免过敏事件的再次发生。因为过敏小则影响生活和孩子情绪，大则严重威胁孩子身体健康，甚至是生命安全。