如果您是一位过敏体质者，使用棉被时可要当心了，因为尘螨喜欢“钻棉花”。尘螨喜欢暖湿的环境，其生长发育的最适宜温度为25℃，被褥、枕头、沙发、软垫、地毯、软椅、厚质窗帘等，以及不常洗涤的棉衣、毛衣，甚至长毛绒玩具，都易孳生尘螨。尘螨的排泄物、分泌物、蜕下的皮壳和尸体等都是过敏原，其中，粪便是最强烈的过敏原。尘螨的代谢产物分解为细微的颗粒漂浮在空气中，如果人吸入以后，这些微粒便可以渗入到毛细支气管中，过敏体质者便可发作尘螨性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎。所以过敏体质的患者在选择床上用品或棉衣时，不妨以化纤棉为主。
    生活中要想除螨，首先应该通过干燥通风来降低湿度，保持房间的清洁、无尘，尽量不要铺地毯。特别应该注意的是，每两个星期要清洗一次床上用品，户外阳光好的时候，将被褥、床垫都拿出来晒一晒，也可以减少一部分尘螨。另外，吸尘器是对付尘螨的最好工具，应该每个星期对床上用品清洁一次。