“过敏体质患者一旦明确了对何种物质过敏，首先应尽量避免与它接触。”因为过敏原存在时，过敏体质者就会出现过敏症状，尤其是过敏原浓度较高时;同时也应避免接触其它刺激因素，如灰尘、烟、颜料以及浓烈的香水等，这些因素均可诱发或加重症状。

　　“对尘螨过敏者，房间应通风干燥，将湿度降低到45%以下是消灭尘螨最有效的方法之一。”另外，被褥勤晒、拍打(过敏者拍打时需戴口罩)，床单被罩勤洗勤换;枕头不使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，每年至少更换一次枕头。

　　对花粉过敏者，在花粉飘散的高峰期不要到树木花草多的公园或野外去，避免直接接触花粉，尽量减少外出;对宠物过敏者，应绝对避免饲养，高敏患者要避免进入可能有宠物的地方，避免使用或乘坐饲养宠物人的汽车。