在秋冬季节，晨练对于患有过敏性鼻炎的人来说，不是很适宜，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，一接触到带有刺激性的花粉或者是冷空气的侵害，鼻炎就会加重，所以，在秋冬季节，患有过敏性鼻炎的人应该注意对自身的保护。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，且以秋季为多。据记者了解，不少人一到立秋时节，就会发病，而过了10月份，就不治自愈”，几乎年年都是这样。
   秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为从8月末到10月，秋高气爽，空气中漂浮着大量的蒿草、五行草涂草等植物的花粉。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。专家指出：，不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素，就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。专家认为，到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下。
   最后，专家提醒大家，刚入秋，患过敏性鼻炎的人加强对鼻子的保护，应该从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥；及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
美国嘉康过敏性鼻炎全效免疫脱敏联合疗法
 
一、美国嘉康脱敏因子：
   全球首个广谱脱敏因子，具有广谱消炎药诞生一样的划时代意义。过敏专家多年临床总结的过敏不同类型的不同临床治疗方案，可以广谱性的彻底脱敏治疗。具有高效清除自由基的能力，不但可保护细胞膜不受自由基侵害，抑制致敏因子---组胺的释放，深入细胞从根本上阻断过敏反应的发生，而且还能提高细胞对过敏源的耐受性，提高机体免疫力，彻底改变过敏体质,从根本上防止过敏反复发作。国际一流的生产工艺使得产品颗粒超纳米级，仅为人体血球的五千分之一，溶于水，可被人体100%吸收，彻底改变过敏体质，过敏源复杂的患者终于有了一种广谱的脱敏治疗方案。
 
二、美国嘉康鼻敏康：
   全面修复鼻黏膜及鼻下腺体，全面提高鼻黏膜的耐受和抵抗能力。主要针对顽固性过敏鼻炎常年发作引起的鼻黏膜水肿，鼻阻塞，嗅觉减退，鼻下腺体受损、萎缩，长期依赖西药的顽固性过敏性鼻炎，美国嘉康鼻敏康还可帮助患者摆脱对西药的依赖。
 
三、美国嘉康净炎因子：
   治疗过敏并发的各类炎症，消除过敏症状。能够有效深入血液当中抗菌消炎，排除血液中的有毒物质和过敏因子，针对过敏性鼻炎并发各类炎症，如：打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻部、眼部及咽喉发痒，水肿期鼻涕增多呈水样涕，继发感染时呈脓性涕等并发炎症的治疗。
 
四、美国嘉康排毒因子：
   根据2003年诺贝尔奖获得者所发现的细胞膜水通道和离子通道，纯天然排毒因子活性物质能够增强细胞能量，可吸收排除自身重量15倍以上的毒素，迅速清除血液内多余脂肪、毒素等血液垃圾，恢复血流畅通，避免过敏介质的血液传播；同时快速提高人体的自然排毒能力，使过敏性鼻炎套装中的各种营养成分能最大成度的吸收和利用，阻止细胞被有害物质氧化破坏，彻底排除过敏性鼻炎诱发因素。
 
五、美国嘉康修复因子：
   全面修复过敏体质，恢复身体免疫平衡。在预防疾病复发过程中担当重要角色，极大改善健康，改善循环，排除自由基，修复黏膜系统，对免疫力抵抗力弱，慢性炎症，过敏，皮炎，疼痛，水肿也有良好效果，长期服用可以提高免疫力、抵抗力，并提高免疫系统的自体修复能力。
 
六、美国嘉康平衡因子：
   在预防疾病的过程中扮演重要角色，专门针对人体各相机能减弱，免疫力低下进行调节和修复。调节肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛细血管的渗透性、改善微循环和白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活、激素分泌等各种生理功能和代谢过程；平衡人体血液、淋巴循环系统，呼吸、神经、内分泌、消化、泌尿、免疫以及生殖等系统正常生理功能，保护人体细胞的正常生理状态，显著调节提高身体各项机能。