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如何有效的避免过敏性哮喘的发生?

时间:2009-11-24 14:53来源:未知 作者:编辑部 点击:
对于那些过敏体质的哮喘患者,要在春天有效的预防哮喘的发病率,必须注意以下几点: 一、保持室内干净卫生的环境。潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量,因为
  

对于那些过敏体质的哮喘患者,要在春天有效的预防过敏性哮喘的发病率,必须注意以下几点:
    一、保持室内干净卫生的环境。潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,或太阳下晒。卧室不要用地毯,不要用纺织品覆盖家具。并保持室内干燥,通风良好。经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发霉物品。
    二、减少过敏原,尤其是动物过敏原。尽量不要在家里饲养小动物,象猫狗之类的,也尽量不要在养有宠物的亲友家中作客。
    三、定期杀虫。象蟑螂之类的也是重要的过敏原,彻底清洁有虫房间、厨房,患者不在室内时喷撒杀虫剂。
    四、减少花粉、烟雾吸入。在春暖花开的季节里,尤其是日间、午后最好不要外出,如外出应戴口罩。在居室不但本人不吸烟,也要奉劝家庭成员、客人不吸烟。
    五、摄取饮食干预。增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些有害添加剂的食品。
    六、注射流感疫苗。感冒或呼吸道感染可触发哮喘,特别是小儿。这种由呼吸道病毒感染引起哮喘的患者,每年应在发作前注射流感疫苗。
    七、避免室内污染和情绪激动。房屋装修时,尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等,对过敏的人应待涂料油漆干燥后方可进入。如遇紧张、激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入,同时也要避免剧烈运动。
    八、注意身体保暖不要骤然接触冷空气。
    九、不要穿着羽绒制品以及蚕丝制作的衣、被。
 

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