如何在这个季节防病保健？美国嘉康专家给您提出一些好的建议：
   “秋燥”是中医术语。按照我国传统医学理论，人体脏器中与秋季对应的是肺，所以一到九月、十月，鼻、咽喉、口腔等肺的门户”往往出现干燥等不适症状。美国嘉康专家指出，对健康人来说，缓解秋燥要做到“两少两多”，即少食生姜、辣椒等辛辣物；烹调方法少用炸、煎、烤；适当多吃橙子、葡萄、猕猴桃等生津护肺的应季水果；多喝几杯枸杞、金银花茶。有哮喘、鼻炎等过敏性疾病病史的人还应注意，天气变化引出的花粉和翻晒衣被带出的虫螨等都是诱发疾病的危险因素，应注意保暖、远离过敏源。
　　中医理论还认为，皮肤瘙痒、荨麻疹等疾病都属秋季高发病。中老年人皮肤瘙痒的情况在秋季尤为严重。年纪渐长，人体的汗腺、脂腺萎缩，难以在皮肤上形成具有保湿作用的乳化膜，在秋天空气湿度较低的条件下，极易导致周身性瘙痒和多皮屑等不适。此时，涂上一些具有保湿作用的护肤品可以起到改善作用，男性同样不能掉以轻心。秋季也是青少年荨麻疹的高发期，过多食用海鲜以及含有食品添加剂的零食有可能导致身体出现红、白色水肿性隆起，所以在饮食上也要注意。
   美国嘉康一直以来就在强调“防大于治”，那么，有了以上几点，各位朋友定会渡过一个美好的金秋时节。