随着生活水平的提高，人们在满足基本的日常生活需要之后，越来越追求高品质的生活方式，闲暇之余，晒晒日光浴，天气晴朗时出外登山、旅游等。虽然现在防晒措施越来越先进，但还是有不少人忍受着紫外线过敏的煎熬。
晒太阳也能过敏？

    这是很多人不能理解的事情。的确，研究表明，适量的紫外线照射有益于身体健康，紫外线具有促进维生素D合成的作用，促进骨骼组织发育的作用。成长期的儿童多晒太阳多在户外活动，有利于防止佝偻病，有益于身体健康。医学上也利用紫外线治疗某些疾病，如银屑病、白癜风等。但过量的紫外线辐射会导致皮肤的过敏，出现皮肤炎症、皮肤癌等。因此，我们看天气预报的时候也要留意看紫外线的指数，以备做好防御措施，将紫外线辐射降到最低值。
    也许有人会说，我只要夏天注意就好了。其实不然，紫外线一年四季都有，而且阴天紫外线一样可以透过云层照射在人的身上，体质好的人可能不觉得晒太阳有什么坏处，那些容易过敏的人，太阳照射在身上时间久了，暴露在阳光下的皮肤就会出现瘙痒，瘙痒持续时间也比较长。冬天和春天紫外线相对来说比较弱，但紫外线过敏者也不可以忽视，因为雪和水的反射会使紫外线的指数加倍。众所周知，夏天紫外线的强度最大，我们除了日常防晒之外，还要多吃水果和蔬菜，尽量少吃那些容易诱发皮炎发生的食物，如菠菜、莴苣等，还可以坚持做皮肤按摩，促进血液循环，减少皮炎的发生几率。