阳春三月,人的皮肤和世界万物一样从冬眠中醒来,显得生机勃勃。然而,对突然发生的气候变化,皮肤还不能完全适应,各种问题也随之而来,皮肤的保养就显的比平时更重要。解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士说,春季皮肤护理的关键是三点,即防过敏、防日晒和注意保湿。
如何预防过敏?春天是踏青赏花的好时节。然而,各种花朵所散发出来的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,比较常见的有:
花粉症花粉的传播有两种途径,一是通过昆虫传播,一般多集中在果园、花丛中,二是靠风传播,花粉随空气飘散。一些过敏性体质的人会发生花粉性皮炎,又称花粉症。表现为过敏性鼻炎,起皮疹,全身瘙痒,喷嚏不断,流鼻涕,流眼泪,甚至胸闷、哮喘等。也有人对柳絮、杨花过敏,每到柳絮飘舞、杨花纷飞季节,这些人的面部、手部等暴露部位就会红肿、瘙痒。
荨麻疹又称风疹块。有些人在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体等都可能发病。表现为皮肤突然发痒,继而出现大小不等的扁平高起的风团样疹块。疹块有白有红,可遍及全身。可在短时间内消退,但易反复发作。如果急性荨麻疹发生于喉头黏膜,可导致阻塞、胸闷,严重者可窒息或因过敏性休克而危及生命。
接触性皮炎由于接触某种物体,主要是植物而引起的皮炎。有许多植物的叶、茎、花、果等对人的皮肤有剌激作用,像漆树、荨麻、除虫菊等。如果无意中接触了它们,轻者裸露部位有瘙痒或者灼烧感,局部出现红斑,或有针尖大小的丘疹密集,重者红斑肿胀疼痛,并出现水疱。少数严重者还会有发烧、怕冷、头痛、恶心等症状。
邹博士说,目前对各种过敏症尚没有彻底根治的办法,主要是对症治疗。花开季节,有过敏体质的人应尽量少到野外、树下或花丛中活动,外出时要带上口罩、眼镜等防护用品,尽量减少暴露部位,也可提前服一些防过敏的药物,如开瑞坦、西替利嗪等。发生过敏性皮肤病后,不要自己到药店买药膏涂抹,因为一些外用药中含有激素,长期使用易形成激素性皮炎。虽用药后短期内见效,停药后反而加重。治疗要到正规医院进行斑贴过敏实验,明确致敏原因,在医生的指导下对症治疗。
防日晒
春天阳光明媚,阳光中的紫外线增强,海拔每增高1000米,阳光中紫外线的含量就增加10%。当人们外出踏青郊游时,户外强烈阳光中的紫外线往往会对皮肤造成伤害,诱发日光性皮炎。一般在日晒数小时至10余小时后,外露的皮肤上会出现脱屑、瘙痒、烧灼感、剌痛和肿胀等症状,也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。故曾患过日光性皮炎的人外出时应打伞,避免阳光直接照射;不使用碱性的化妆品和香皂,以防其对皮肤的剌激;常在户外活动的人,应涂抹防晒霜。
注意保湿
皮肤是机体的天然屏障,最易受到春天干燥气候的侵害,出现干燥紧缩、局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此,春季要特别注重皮肤的保湿护理。春季选用护肤品应遵循透气、补水、保湿的原则,比冬季用的护肤品油性低一些为好。这样既不会影响皮肤的的正常代谢,又能给皮肤提供营养和保护。水是最好的美容剂,洗脸时宜用冷温水交替,既可祛除颜面油垢,又能促进皮肤血液循环,使面部皮肤细腻。在洗澡或洗脸时,不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳,否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力,容易导致皮肤过敏,皮肤水分不足,皱纹频生。要注意给机体补充水分,每天要喝2500毫升白开水,睡前和晨起后喝一杯水,不仅对皮肤保湿有益,还可稀释血液,有益心脑血管健康。此外,新鲜果汁、蔬菜汁、茶水,都是很好的饮料。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏源),但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针。最新权威实验证实:过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础,还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞,这两种主要分布在人体的粘膜系统,口腔粘膜、鼻粘膜、肠胃粘膜等,自由基作用于这两种细胞的细胞膜,导致细胞破裂释放出其中的致敏介质,如:组胺、5-羟色氨酸、前列腺素及白三烯等,这些致敏介质在过敏源的刺激下就会让人体产生过敏的症状,同时易过敏人群的免疫力都很低下。因此,改善皮肤过敏就要清除自由基、提高机体对过敏源的耐受度。
传统抗过敏药多为抗组胺药和激素类药,不但会致人困乏疲倦,对肝肾还有损害,而激素更可能导致肥胖、感染、色素沉着等问题。另外这些抗过敏药多在用时见效,一停药就复发,症状甚至更重。
世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏治疗的指导性文件中明确指出,“免疫脱敏治疗是唯一可以彻底治疗过敏性疾病的根本性治疗方法”。
国际过敏研究权威组织也提出,“使用高品质的标准化脱敏制剂,同时应该使用最佳的过敏症治疗方案,包括清除过敏源、患者免疫修复、过敏并发炎症适当的对症药物治疗”,简称“联合疗法”。
由美国嘉康全球首创纯植物“全效免疫脱敏联合疗法”,开创了过敏治疗的新纪元。“全效免疫脱敏联合疗法”是美国嘉康与美国过敏研究中心几十年临床研究的结晶。获得美国FDA注册号,是欧美市场稳定成熟的产品,欧美几百万患者见证功效,有超过万名欧美家庭医生推荐使用。